Đề Xuất 2/2023 # Cách Chăm Sóc Da Tuổi Dậy Thì Qua 8 Bước # Top 10 Like | Vitagrowthheight.com

Đề Xuất 2/2023 # Cách Chăm Sóc Da Tuổi Dậy Thì Qua 8 Bước # Top 10 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Cách Chăm Sóc Da Tuổi Dậy Thì Qua 8 Bước mới nhất trên website Vitagrowthheight.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi chúng tôi Nguyễn Thị Minh Hồng – Bác sĩ Phòng khám Da liễu thẩm mỹ Hồng Hoa – Thái Nguyên

Theo bác sĩ CK1. Lưu Thị Quỳnh cho biết: bước vào giai đoạn dậy thì, bên cạnh thay đổi về tâm sinh lý, nhiều bạn gái hay bạn trai còn thấy da mặt nhờn và xuất hiện nhiều các nốt mụn. Nguyên nhân chính gây mụn ở tuổi dậy thì này là do tuyến nội tiết trong cơ thể bắt đầu thay đổi, kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều chất nhờn và khi các chất nhờn đó kết hợp với tế bào da chết, các vi khuẩn thường trú trên bề mặt da sẽ làm tắc lỗ chân lông và gây mụn.

Ngoài ra, việc sử dụng quá nhiều sản phẩm dưỡng da, sản phẩm kém chất lượng,… cũng là nguyên nhân gây mụn ở độ tuổi này. Bởi, cấu trúc da vẫn chưa hoàn toàn ổn định, việc tiếp xúc với quá nhiều hóa mỹ phẩm vô tình khiến da tổn thương. Do đó, chăm sóc da tuổi dậy thì chỉ cần những bước hết sức cơ bản. Đồng thời, cũng cần chọn những sản phẩm dịu nhẹ, kiềm dầu tốt cho da là được.

Các bước chăm sóc da tuổi dậy thì cơ bản

Tẩy tế bào chết định kỳ 1-2 lần/tuần

Việc này sẽ loại bỏ sừng hóa và làm cho da thông thoáng giúp hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.

Vệ sinh da sạch sẽ

Nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ cho da mụn để làm sạch da, bụi bẩn và bã nhờn (bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để chọn lựa được sản phẩm tốt nhất). Hãy rửa mặt với sữa rửa mặt hai lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối. Khi làn da được vệ sinh sạch sẽ, làm thông thoáng các nang chân lông, vi khuẩn sẽ không có cơ hội trú ngụ, phát triển hình thành mụn.

Đắp mặt nạ

Mỗi tuần bạn nên duy trì thói quen đắp mặt nạ từ 2 – 3 lần để cung cấp độ ẩm cũng như vitamin cho làn da. Hãy sử dụng các mặt nạ từ thiên nhiên lành tính với các nguyên liệu thông dụng như: nha đam, sữa chua không đường,…

Sử dụng thuốc điều trị mụn

Nếu bạn không may bị mụn, hãy tùy theo tình trạng mụn nhẹ, trung bình hay nặng để lựa chọn thuốc trị mụn đúng cách. Tốt nhất nên tham khảo bác sĩ da liễu loại thuốc phù hợp vấn đề da của bạn.

Dưỡng ẩm

Những loại kem dưỡng có kết cấu quá dày sẽ gây ra cảm giác bị rít cho da. Chúng đặc biệt không phù hợp cho những bạn teen hoạt động nhiều. Để cung cấp độ ẩm cho da nhưng không đem lại cảm giác khó chịu, hãy chọn những loại lotion cấp ẩm vì chúng lỏng và dễ thấm hơn. Ngoài ra, cũng có thể chọn kem dưỡng dạng gel mỏng nhẹ.

Tránh ánh nắng mặt trời thật kỹ

Kem chống nắng là một trong những thứ dù ở độ tuổi nào đi chăng nữa thì bạn cũng nhất định phải có nếu muốn có một làn da khỏe đẹp. Ngoài công dụng bảo vệ da khỏi các tia uv gây hại, chúng còn giúp bạn chống lại các tác nhân từ môi trường bên ngoài như ô nhiễm, bụi bẩn,… Đồng thời ngăn ngừa lão hóa hay thâm, sẹo khi da bị tổn thương. Vì vậy bạn nên sử dụng kem chống nắng ngày từ 2-3 lần/ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Uống 2 lít nước mỗi ngày

Bổ sung đủ lượng nước hàng ngày cho cơ thể từ 2 – 2,5 lít không chỉ giúp cơ thể đào thải chất độc hại, duy trì tốt các quá trình tuần hoàn ở bên trong mà còn giúp làn da luôn giữ mức cân bằng độ ẩm từ đó giúp làm tăng tính đàn hồi đồng thời ngăn ngừa tình trạng mụn, lão hóa da… Bên cạnh nước lọc bạn có thể bổ sung các loại trà thảo mộc hoặc nước ép rau củ hoặc trái cây tươi để có làn da tươi tắn, láng mịn.

Bổ sung dinh dưỡng hợp lý

Ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều collagen tự nhiên như: cà chua, cà rốt, cá ngừ… Hạn chế ăn nhiều đồ cay nóng, uống rượu bia, các chất kích thích… để tránh tình trạng mụn nặng hơn. Đồng thời các bạn nên tích cực bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho quá trình làm đẹp như kẽm; vitamin các nhóm a, c, e để chống oxy hóa ngăn ngừa lão hóa da, kích thích sự phục hồi các làn da đang gặp vấn đề, bảo vệ da khỏi các tia có hại từ môi trường, kích thích sản sinh collagen. Rau xanh, trái cây, các thực phẩm tươi mát là những nguồn cung cấp dưỡng chất tuyệt vời cho làn da khỏe mạnh.

Ngoài ra bạn cũng nên lưu ý một số vấn đề như:

+ Không được tự ý nặn mụn: khi nặn mụn làm cho đầu mụn bị bóp nghẹt, tổn thương nặng hơn, gây ra tình trạng viêm nhiễm và sưng tấy. Như vậy, sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn hoạt động, xâm hại da và lan rộng hơn. Nếu mụn nhiều quá bạn hãy thăm khám ngay các bác sĩ da liễu để có hướng điều trị tốt nhất.

+ Nên đi ngủ sớm: hãy cố gắng tập thói quen đi ngủ sớm, hạn chế stress trong học tập, uống nhiều nước để tăng độ đàn hồi cho da.

+ Không nên lạm dụng giấy thấm dầu, chúng sẽ làm cho da của bạn bí bách, lỗ chân lông sẽ to hơn.

+ Hạn chế trang điểm quá đậm, lạm dụng mỹ phẩm: điều này khiến làn da của bạn nhanh chóng bị lão hóa, các lỗ chân lông bị bít kín khiến cho làn da nổi nhiều mụn hơn.

“Một cần thiết lưu ý, việc lựa chọn là liệu pháp điều trị mụn trứng cá cần phải có sự tư vấn của bác sĩ da liễu, vì nếu sử dụng không đúng cách có thể khiến da bị kích ứng, mụn mọc lên nhiều hơn”, bác sĩ Quỳnh nhấn mạnh.

Các Cách Chăm Sóc Da Tuổi Dậy Thì

Các bước chăm sóc da cơ bản cho bạn tuổi teen

Thông thường nhiều người cho rằng việc tẩy trang chỉ dành cho những người thường xuyên phải trang điểm thì quả là một quan niệm sai lầm. Dù bạn có trang điểm hay không trang điểm thì việc tẩy trang cũng là một việc cần thiết. Mục đích nhằm lấy hết bụi bẩn sau một ngày dài ở ngoài đường mà chỉ dùng sửa rửa mặt không thể lấy sạch sâu được.

Đây là một bước chăm sóc da dường như là bắt buộc trong chu trình skincare của bất kì ai. Sữa rửa mặt có tác dụng lấy đi hết những bụi bẩn còn sót lại, cũng như rửa sạch phần nước tẩy trang còn sót trên mặt bạn.

Lưu ý khi chọn mua sữa rửa mặt là: khi ở tuổi dậy thì, lúc này làn da vẫn còn mỏng, đang phát triển, nên chọn những loại sữa rửa mặt cực kì dịu nhẹ, tốt nhất nên chọn những loại có độ pH chuẩn.

Không nên dùng các loại sữa rửa mặt tạo bọt nhiều bởi đa số những loại này có tính kiềm cao, khiến da khô căng sau khi sử dụng. Hiện nay có nhiều loại sữa rửa mặt dịu nhẹ mà bạn có thể tham khảo như: Centaphil, Hada Labo,…

Tips dành cho teen trong bước làm sạch da:

Rửa mặt 2 lần/ ngày vào mỗi buổi sáng và tối. Nên sử dụng nước lạnh để rửa thật sạch bụi bẩn, thu nhỏ lỗ chân lông.

Có thể xông hơi da mặt 2 lần/ tuần với các loại tinh dầu bạn thích, để lỗ chân lông được thông thoáng và thư giãn cho làn da.

Sử dụng loại sữa rửa mặt phù hợp với độ tuổi. Lưu ý thận trọng với các sữa rửa mặt tạo cảm giác “sạch bong kin kít” sau khi rửa. Vì đây là loại có hóa chất tẩy, sẽ làm da mất đi độ ẩm cần thiết.

Tẩy tế bào chết

Cơ chế của làn da sau mỗi đêm là có hàng nghìn tế bào bị mất đi và tạo thành một lớp màng trên bề mặt da. Lúc này, việc tẩy tế bào chết sẽ có chức năng lấy đi lớp tế bào đó và kích thích những tế bào mới sản sinh ra.

Lợi ích của việc tẩy da chết

Việc tẩy da chết có rất nhiều lợi ích phải kể đến như: giúp loại bỏ tế bào chết, giúp sản sinh tế bào da mới, ngăn ngừa mụn, kích thích tuần hoàn máu, giúp thông thoáng lỗ chân lông,…

Lợi ích của tẩy tế bào chết rất nhiều nhưng không có nghĩa là bạn lạm dụng nó quá nhiều sẽ gây ra một số tác hại không ngờ đến.

Cách lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp cho tuổi dậy thì

Lựa chọn sản phẩm tẩy tế bào chết cho làn da tuổi dậy thì vô cùng quan trọng, vì da lúc này vẫn đang còn mỏng. Làn da bắt đầu xuất hiện các loại mụn nên chúng ta cần chọn một loại tẩy tế bào chết dịu nhẹ, không chưa hạt to gây tổn thương cho da.

Làn da sau khi được làm sạch với sữa rửa mặt sẽ bị mất cân bằng tự nhiên. Toner với nhiệm vụ cấp ẩm cho làn da sau khi rửa mặt, giúp làn da lấy lại độ pH cân bằng vốn có của mình.

Bạn nên chọn những loại toner có độ dịu nhẹ trong chu trình skincare hằng ngày, lúc chọn toner bạn nên tránh xa thành phần Alcohol sẽ khiến làn da trở nên khô tróc đấy. Một số loại toner có giá cực kì hạt dẻ cho các bạn học sinh như: Thayer, Simple,…

Kem dưỡng ẩm

Kết thúc một chu trình skincare đó chính là bước kem dưỡng ẩm, với chức năng khóa lại toàn bộ độ ẩm ở trên da, giúp da trở nên căng mịn sau khi sử dụng. Khi sử dụng kem dưỡng bạn chỉ nên dùng ngón út và áp út để mát xa cho làn da trong tầm 1 phút, đảm bảo kem thẩm thấu đủ sâu vào làn da.

Kem chống nắng đóng một vai trò đặc biệt quan trọng trong quy trình dưỡng da của bất kì ai hay độ tuổi nào. Cho dù bạn có bôi lên mặt bao nhiêu sản phẩm đi nữa nhưng bạn không sử dụng kem chống nắng vào ban ngày thì coi như công sức bạn dưỡng cũng bỏ đi.

Kem chống nắng đóng vai trò cực kì quan trọng, giúp bảo vệ làn da của bạn dưới ánh nắng mặt trời, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, sự hình thành các đốm nám tàn nhang.

Kem chống nắng trên thị trường có cực kì nhiều loại đến từ nhiều hãng khác nhau nên tùy vào giá tiền, bạn đều có thể chọn cho mình một loại kem chống nắng thích hợp.

Chăm sóc da từ sớm sẽ giúp cho bạn có được một làn da khỏe đẹp ngay từ bên trong, hạn chế các sự hình thành của mụn, tàn nhan, nám và ngăn chặn được quá trình lão hóa sớm của làn da.

Mình mong rằng bạn sẽ bổ sung thêm được những kiến thức giúp các bước chăm sóc da của mình được hoàn thiện hơn!

Giải đáp các thắc mắc thường gặp cho teen khi chăm sóc da tuổi dậy thì

Vào độ tuổi dậy thì, lượng hóc-môn trong cơ thể bắt đầu thay đổi, khiến làn da cũng thay đổi theo. Bên cạnh hóc-môn estrogen giúp làn da thêm mịn màng và săn chắc, thì androgen là hóc-môn kích thích sự sản sinh của bã nhờn, khiến da đổ dầu nhiều hơn.

Chính vì vậy, việc tìm ra quy trình chăm sóc da tuổi dậy thì để có làn da khỏe, đẹp với đa số các bạn thiếu niên rất khó khăn.

Teens có nên rửa mặt thường xuyên không?

Sai lầm thứ nhất

Một trong những sai lầm lớn nhất mà các teen mắc phải là rửa mặt quá nhiều lần trong ngày. Rửa mặt mỗi tối và mỗi buổi sáng rất quan trọng, nhưng nếu bạn rửa mặt quá nhiều thì da sẽ “hoảng loạn” và bắt đầu tiết ra nhiều dầu hơn.

Có thể bạn nghĩ rửa mặt nhiều sẽ giúp da khỏi bóng nhờn. Nhưng điều này chỉ làm cho da thêm tồi tệ hơn thôi nha

Sai lầm thứ hai

Một sai lầm nữa trong việc rửa mặt là ta thích chọn những sản phẩm mà sau khi sử dụng, da sạch bong kin kít với suy nghĩ rằng các bụi bẩn, bã nhờn đã được loại bỏ hoàn toàn. Nhưng sự thật là, các sản phẩm chứa nhiều chất tẩy rửa mạnh tuy khiến da sạch bong nhưng đồng thời cũng bị mất đi lớp dầu bảo vệ da, khiến làn da khô căng.

Như một vòng tuần hoàn, làn da khô sẽ kích thích tiết thêm dầu để cân bằng độ ẩm trên da. Từ đó, lỗ chân lông to hơn, da nhờn hơn, và tình trạng mụn trứng cá còn trầm trọng hơn nữa.

Gợi ý sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ cho tuổi dậy thì

Các sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ với độ pH từ 5.5 – 6 sẽ thích hợp cho làn da tuổi dậy thì. Một số loại sữa rửa mặt teens có thể tham khảo là:

Neogen’s Green Tea Real Fresh Foam Cleanser dành cho da dầu

Banila Co Clean It Zero Cleansing Balm Original dành cho da khô hoặc da hỗn hợp

Cetaphil gentle skin cleanser…

Kem mắt có cần thiết trong các bước chăm sóc da tuổi dậy thì?

Chức năng chính của một loại kem mắt là dưỡng ẩm một cách dịu nhẹ các mô mỏng xung quanh mắt của bạn. Đồng thời giải quyết các vấn đề nếp nhăn, quầng thâm – chủ yếu ảnh hưởng đến người lớn hơn là các bạn teen.

Trên thị trường có một số loại kem mắt/ lăn mắt khá an toàn và hiệu quả trong việc xóa thâm quầng mắt đấy.

Làm thế nào để trị mụn trứng cá nội tiết tố?

Bên cạnh việc chăm sóc da với những bước cơ bản, teen cần có thói quen ăn uống và sinh hoạt khoa học. Giảm lượng đường (hạn chế uống nhiều nước ngọt và trà sữa), tăng lượng rau và trái cây, uống nhiều nước, không thức khuya,…

Đó đều là những thói quen cho làn da khỏe đẹp. Đối với các trường hợp nghiêm trọng, bạn cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ da liễu để có một kế hoạch trị mụn đúng với tình trạng da, nếu không dù có bước qua tuổi dậy thì, các vết thâm xấu xí sẽ vẫn tồn tại dai dẳng.

Có nên trang điểm khi đang bị mụn?

Chắc chắn bạn sẽ tự tin hơn khi các khuyết điểm trên da như mụn, thâm được che giấu. Nếu như việc trang điểm khiến bạn nổi mụn, thì nguyên nhân có thể là do bạn sử dụng loại mỹ phẩm không phù hợp hoặc không làm sạch da kĩ sau khi trang điểm. Tuy nhiên, da mụn khi trang điểm cần phải lưu ý nhiều vấn đề.

Nếu trang điểm, bạn bắt buộc phải làm sạch da thật kĩ. Thực hiện quy trình làm sạch da 3 bước:

Tẩy trang bằng dầu

Sau đó sử dụng sữa rửa mặt để lớp trang điểm được loại bỏ hoàn toàn.

Bên cạnh đó, bạn cũng phải vệ sinh dụng cụ trang điểm kĩ càng sau khi sử dụng đấy!

Thành phần của sản phẩm chăm sóc da nào tốt cho tuổi dậy thì?

Salicylic acid giúp loại bỏ lớp tế bào da chết trên cùng cùng với bụi bẩn, dầu nhờn. Chúng làm thông thoáng lỗ chân lông và giúp ngăn ngừa lỗ chân lông bị bí tắc. Bạn nên sử dụng kết hợp axit salicylic với lô hội để làm dịu làn da.

Lưu huỳnh là một “anh hùng” trị mụn và trị dầu siêu kinh điển. Dù có mùi hơi khó chịu, nhưng khả năng nhẹ nhàng đẩy lùi mụn đầu trắng và mụn đầu đen đã làm lưu huỳnh trở thành một thành phần được yêu thích trong cộng đồng chăm sóc da.

Dầu cây trà pha loãng là một thành phần kháng khuẩn giúp loại bỏ tạp chất trên da, đẩy lùi mụn trứng cá. Đây là một thành phần từ thiên nhiên vừa an toàn lại vừa hiệu quả.

Những lời khuyên cho teens khi chăm sóc da

Loại bỏ thói quen không tốt

Việc chăm sóc da mụn tuổi dậy thì là điều tưởng chừng như rất khó khăn vì càng chăm chút bao nhiêu thì tình trạng càng trầm trọng bấy nhiêu. Tuy nhiên, đó là do bạn còn giữ những thói quen thường ngày. Để có được làn da đẹp, bạn cần từ bỏ thói quen sau.

Không tự ý nặn mụn, hoặc lấy tay “cạy mụn”. Đây là thói quen xấu phổ biến nhất của mọi người. Tất nhiên, những đốm mụn sẽ làm bạn khó chịu, nhưng hãy tập từ bỏ để chúng nhanh biến mất.

Đừng sờ tay lên mặt vì đôi tay của bạn sẽ lây lan vi khuẩn lên mặt. Ngay cả khi bạn cho rằng đôi tay mình sạch cũng nên hạn chế đưa lên mặt.

Bên cạnh các phương pháp chăm sóc da mụn tuổi dậy thì từ bên ngoài thì bạn cũng đừng quên các yếu tố bên trong cơ thể. Những mẹo nhỏ để da khỏe đẹp từ bên trong bạn có thể tham khảo như:

Hạn chế ăn những đồ cay nóng, thức ăn quá mặn hoặc quá ngọt. Các chất kích thích như bia, rượu… Các loại thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ.

Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để có sức khỏe tốt và làn da được tươi khỏe hơn. Nên ngủ vào ban đêm để quá trình trao đổi chất và tái tạo da được diễn ra cách tốt nhất.

Uống nhiều nước để cơ thể luôn được hydrat hóa sẽ ngăn ngừa mụn tốt hơn.

Thường xuyên tập thể dục và có chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý.

Hạn chế stress, căng thẳng hoặc quá lo lắng về vấn đề mụn của mình. Điều này chỉ làm cho tình trạng mụn trở nên xấu hơn thôi.

Mình hi vọng rằng qua những chia sẻ trên, các bạn trong độ tuổi dậy thì đã được giải đáp phần nào câu hỏi “làm sao để chăm sóc da tuổi dậy thì hiệu quả?”. Đồng thời, tìm ra cho mình các bước chăm sóc da phù hợp.

Chăm Sóc Da Tuổi Dậy Thì Đúng Cách * Hello Bacsi

Làm sạch da đúng cách

Giống như việc đánh răng vào buổi sáng và tối, bạn nhất thiết phải rửa mặt ngày hai lần, buổi sáng lúc vừa ngủ dậy và mỗi tối trước khi đi ngủ. Việc làm này sẽ giúp lấy sạch bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết, làm cho lỗ chân lông luôn thông thoáng để không tạo cơ hội cho mụn xuất hiện. Rửa mặt cũng là bước quan trọng, chuẩn bị cho việc da hấp thụ dưỡng chất từ các loại kem dưỡng. Song bạn lưu ý không nên rửa mặt quá 2 lần/ngày chỉ vì thấy da đổ dầu nhiều. Làm vậy, làn da sẽ tiết ra nhiều dầu hơn.

Sản phẩm rửa mặt mà bạn chọn cũng cần phù hợp với loại da. Đối với làn da thường và khô, các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ sẽ giúp làm sạch nhẹ nhàng. Với làn da “khó chiều” hơn như da mụn, hãy chọn loại gel rửa mặt có chứa các thành phần thiên nhiên an toàn, lành tính. Nó không chỉ làm sạch mọi bụi bẩn trên da mà còn mang đến khả năng ngăn ngừa mụn tối ưu.

Bạn có thể chọn sản phẩm có nguyên liệu tự nhiên chiết xuất từ curcumin hay lá Neem… Đây đều là những hoạt chất có tác dụng ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn hiệu quả, đồng thời giúp tái tạo nhanh tổn thương da để da được phục hồi, khỏe mạnh ngay từ bên trong. Decumar Clean hội tụ đầy đủ các hoạt chất trên sẽ giúp bạn có được làn da mịn màng như ý.

Đừng quên tẩy tế bào chết cho da 1 lần/tuần để giúp da tái sinh tế bào mới, trở nên hồng hào và khỏe mạnh hơn.

Dưỡng ẩm sau khi làm sạch da

Sau bước rửa mặt, bạn nhớ dùng toner và kem dưỡng ẩm để cân bằng lại độ ẩm và nuôi dưỡng làn da. Đối với da mụn, đây là lúc thích hợp để thoa kem trị mụn. Các loại kem trị mụn thường có hoạt chất resorcinol, benzoyl peroxide, salicylic acid, acid azelaic… ngăn ngừa tình trạng đổ dầu quá mức, làm giảm sự phát triển của vi khuẩn gây mụn và giúp vết mụn mau lành.

Nếu bạn sợ kem trị mụn chứa thành phần hóa học có thể gây dị ứng da, hãy tìm đến những loại kem chứa thành phần thiên nhiên. Một số thành phần từ tự nhiên như trà xanh, nghệ, hành tây đỏ, lô hội… có công dụng trị mụn rất hiệu quả.

Trên thị trường hiện nay, nhiều bạn trẻ truyền tay nhau về một sản phẩm của Việt Nam có tên Decumar chứa đầy đủ các thành phần Nano Curcumin, tinh chất hành tây đỏ, vitamin E và lô hội với tác dụng cao trong việc hỗ trợ điều trị các loại mụn. Đặc biệt không để lại sẹo và vết thâm. Chất gel mát thẩm thấu nhanh giúp phục hồi nhanh tổn thương do mụn để lại. Decumar là sự lựa chọn phù hợp đối với làn da tuổi dậy thì.

Nếu tình trạng mụn của bạn thuộc dạng nặng với các loại mụn mủ, mụn bọc, mụn nang… tốt hơn hết hãy đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị hiệu quả. Bác sĩ có thể cho bạn uống thuốc kháng sinh và bôi các loại kem trị mụn mạnh hơn. Nhờ vậy, bạn sẽ không phải đối phó với nhược điểm sẹo thâm, sẹo lõm sau mụn.

Một trong những bài học quan trọng nhất mà các cô gái tuổi teen cần được trang bị là sử dụng kem chống nắng để chống lão hóa và ung thư. Dù da bạn thuộc loại nào, việc luôn thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài cũng giúp da bạn được bảo vệ trước tác hại của ánh nắng. Bạn cần bôi ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài, bôi lại sau mỗi 2 giờ dù trời mưa hay nắng. Lưu ý là đối với làn da mụn, nên chọn loại kem không chứa dầu.

Không nhất thiết phải dùng kem dưỡng vùng mắt

Ở độ tuổi dưới 20, làn da đang trong giai đoạn phát triển nên chưa có dấu hiệu lão hóa. Tương tự, vùng da quanh mắt cũng chưa có nguy cơ sụp mí, sưng hay thâm quầng. Trong khi đó, chức năng chính của kem dưỡng mắt là làm đầy và cấp ẩm cho vùng da mỏng manh quanh mắt. Chính vì vậy, thoa kem dưỡng mắt không phải là bước thật sự quan trọng trong thói quen chăm sóc da của tuổi dậy thì.

Trường hợp duy nhất khiến bạn cần tới kem dưỡng mắt ở độ tuổi này là mắt xuất hiện quầng thâm do căng thẳng hoặc thiếu ngủ. Khi đó, một loại kem mắt cơ bản sẽ giúp cải thiện tình trạng này.

Cẩn thận khi trang điểm

Làn da tuổi dậy thì còn non và khá nhạy cảm. Thế nên, bạn cần cân nhắc mỗi khi sử dụng mỹ phẩm trang điểm kẻo chúng gây dị ứng cho da mặt. Trong trường hợp bắt buộc phải makeup, hãy thoa kem dưỡng ẩm trước, sau đó đến kem nền và cuối cùng là phấn phủ.

Những bạn da mụn thì càng phải cẩn trọng hơn khi quyết định trang điểm. Các loại mỹ phẩm trang điểm được tạo ra nhằm giúp bạn tôn lên nét đẹp trên khuôn mặt và che lấp nhược điểm. Song có một thực tế là, bạn càng cố gắng dùng phấn để che những đốm mụn bao nhiêu, tình trạng mụn càng trở nên tồi tệ bấy nhiêu. Do vậy, bạn cần hạn chế tối đa việc trang điểm khi da bị mụn để giúp da mau hồi phục.

Nhưng nếu các bạn gái bị mụn vẫn muốn makeup thì sao? Lời khuyên dành cho bạn là chọn những sản phẩm dành riêng cho da mụn bởi chúng có chứa các thành phần có thể hỗ trợ bạn trị mụn. Ngoài ra, bạn chỉ nên che đi những đốm mụn còn vùng da khác nên để tự nhiên hoặc thoa kem dưỡng để da không bị bí.

Có chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chăm sóc da bên ngoài thôi chưa đủ. Muốn có làn da đẹp, bạn phải chăm sóc từ bên trong, bắt đầu bằng việc có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Giảm đường, sữa, tinh bột, tăng lượng rau, trái cây, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng… là những việc bạn cần làm để duy trì làn da khỏe đẹp. Bên cạnh đó, cần bỏ ngay thói quen sờ tay lên mụn hay nặn mụn để tránh làm tình trạng mụn nặng thêm.

Thông tin thêm cho bạn

Decumar là gel trị mụn hàng đầu Việt Nam từ thành phần nhiên nhiên có tác dụng trị mụn, ngăn ngừa thâm sẹo sau mụn hiệu quả. Decumar đặc biệt an toàn và phù hợp với làn da của tuổi dậy thì, giúp đẩy nhanh tốc độ tái tạo da, ngăn ngừa tổn thương sau mụn.

Sử dụng kết hợp Bộ đôi Decumar và Decumar Clean không chỉ giúp đẩy lùi vi khuẩn gây mụn mà còn mang đến cho bạn làn da sáng khỏe, sạch mụn. Chắc chắn bạn sẽ thoải mái và tự tin, không còn lo thâm mụn làm phiền với Tuyệt chiêu chăm sóc da mụn này!

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bật Mí 8 Bước Chăm Sóc Da Sau Tuổi 30 Hiệu Quả Cho Phái Đẹp

Chăm Sóc Da Sau Tuổi 30 Và Những Điều Cần Lưu Ý

+ Note: Những Loại Thực Phẩm Giúp Bổ Sung Collagen Từ Thiên Nhiên Cho Da Khỏe Đẹp

Collagen là thành phần quyết định đến độ tươi trẻ của làn da bạn. Khi bước sang tuổi 25, cơ thể bắt đầu bước vào thời kì lão hóa tự nhiên, lúc đó, về số lượng lẫn chất lượng của sợi collagen trong cơ thể đều bị giảm sút. Bên cạnh đó, lượng collagen cơ thể tự tổng hợp được ngày càng giảm đi; bạn sẽ cảm nhận được làn da ngày càng giảm dần về độ đàn hồi, độ mịn màng, da thường bị khô và khi bị mụn thường để lại sẹo thâm nhiều hơn.

* Bổ sung từ bên ngoài: sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần collagen (sữa rửa mặt, serum, kem dưỡng, mặt nạ). * Bổ sung vào bên trong: bổ sung từ đồ ăn, đặc biệt bạn nên bổ sung bằng các loại thực phẩm chức năng.

Nếu như những năm 20 tuổi, bạn chỉ cần chọn những sản phẩm dưỡng da cơ bản và phù hợp với loại da, thì đến năm 30 tuổi các sản phẩm đó không còn đáp ứng được nhu cầu của làn da nữa. Nguyên nhân: do làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi và dấu hiệu lão hóa cũng chuẩn bị bùng phát mạnh mẽ ở tuổi 30, nên làn da cần rất nhiều độ ẩm và dưỡng chất. Vì vậy, bạn nên đầu tư cho mình những loại sản phẩm dưỡng da chuyên dụng sau:

Serum chống lão hóa sẽ thẩm thấu các dưỡng chất nhanh và sâu trong da hơn, giúp đẩy lùi quá trình lão hóa trên da.

Massage da mặt giúp tăng cường lưu thông máu dưới da, giúp da chắc khỏe và hồng hào hơn. Việc massage da mặt sau bước dưỡng ẩm sẽ làm ấm da, giúp đẩy nhanh quá trình thẩm thấu các dưỡng chất vào sâu trong da. Nếu bạn thường xuyên thực hiện phương pháp này thì làn da sẽ săn chắc hơn, và khi về già sẽ chậm xuất hiện các vết nhăn và tình trạng da chảy xệ.

+ Note: Những Động Tác Massage Mắt Giảm Nếp Nhăn

Theo nghiên cứu thì tia UV trong ánh nắng mặt trời là thủ phạm hàng đầu tàn phá làn da – nám phá hủy cấu trúc da, làm khô da, đẩy nhanh quá trình lão hóa và nguyên nhân chính gây ung thư da.

Sau 30 tuổi làn da yếu đi rất nhiều, nên việc bảo vệ da bằng kem chống nắng mỗi ngày là điều tất yếu nếu bạn muốn kéo dài tuổi thanh xuân của mình.

Ngoài việc chăm sóc từ bên ngoài, thì việc chống lão hóa cho da từ bên trong là điều rất cần thiết. Để có một cơ thể và làn da trẻ đẹp sau tuổi 30 thì bạn nên chú ý bổ sung đầy đủ 3 nhóm chất:

+ Note: Khóa Học Đào Tạo Chuyên Viên Chăm Sóc và Điều Trị Da

Tập thể dục có rất nhiều lợi ích. Ngoài việc có một cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối thì tập thể dục hàng ngày sẽ giúp bạn có một làn da tươi trẻ và một tinh thần thoải mái hơn.

Miss Tram – Natural Beauty Center

Hotline: 1900 7018

Di Động: 0909.783.289 – 093.718.6060

Xem Thêm Các Bí Quyết Làm Đẹp Khác Của Miss Tram – Natural Beauty Center: Mỹ Phẩm Chăm Sóc Da Dùng Bao Nhiêu Là Đủ Những Thói Quen Chăm Sóc Da Nào Không Còn Phù Hợp Khi Bước Qua Tuổi 30

Học Hỏi Bí Quyết Chăm Sóc Da Của Người Pháp

Bạn đang đọc nội dung bài viết Cách Chăm Sóc Da Tuổi Dậy Thì Qua 8 Bước trên website Vitagrowthheight.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!